Kilpirauhas testeissä

Kävin labrassa 27.7.2016 aamulla otattamassa verikokeen ja seuraavana päivänä sain tulokset. T4V 14.0 , TSH 3.0.

Uusia aikoja ei enää varattu vaan näihin tuloksiin jätettiin. Puhun myöhemmin lääkärin kanssa vielä olisiko järkevää tutkia kerran vielä jotta tiedetään sen pysyvän eikä heittelevän. Katsotaan. Oloni on kohentunut selkeästi!

Mainokset

Normaali?

Hei, joko sä oot normaali?

Mikä on normaali? Edelleen on näitä ihmisiä kun kysyy koska palaudun normaaliksi tai koska olen taas normaali. Mikä sitten on normaali? He odottavat, että syön taas normaalisti ja olen ”normaali”.

Mun ruokavalioni on edelleen viljaton. Edes luontaisesti gluteeniton ei riitä, koska saan oireita kaurastakin ja tattari on yksi ihan mahdoton!
Kaikki lehmän maito tuotteet on vaihtunut kasvi pohjaiseksi (ei soija) tai juustot on kuttu. Ainoa lehmänmaito tuote jota kestän on rehellinen luomu voi. Tavallisesta voista saan myös oireita.
Punaista lihaa en syö enkä edes meinaa syödä. Hetken pohdin josko kokeilisin riistaa, mutta ei uskallus riittänyt jos saan taas oireita.

Eli näin ollen mä en palaudu enää koskaan normaaliksi. Aika kamalaa jos ihminen luokitellaan ruokailunsa perusteella joko normaaliksi tai epänormaaliksi? Kun ei ole mustaa valkoisella mä vaan kuvittelen kaikki oireet niinkö? Tiettekö sen tunteen kun käy ruokakaupassa eikä tunnu mikään ruoka olevan sellaista mitä voisi syödä? Eikö silloin olisi helppo lopettaa ”esitys”? Olisi, jos voisi, mutta kun mä en voi! Ei oo mitään esitystä.

Eli sori kaikille musta ei tuu enää koskaan normaalia jos olen koskaan sellainen edes ollut!

Sekaisin ajatuksista

Mulla heittää ajatus niin kärrynpyörää ja kaikkea mahdollista. Ollut jo jonkin aikaa oudon suojeleva itseä kohtaan. Ei puhu eikä pukahda asioistaan suuremmin kenellekkään. Yritän pitää suuttumuksen sisälläni vaikka en edes tiedä mikä kiukuttaa milloinkin. Kevyt vitsi voi saada mut raivon valtaan..

Tuijotan vain seinää, kyynelet virtaa silmiin ja masentaa mieltä. Ajatus juoksee ja juoksee, mutta en edes ajattele mitä ajattelen. En tiedä missä ajatukseni on milloinkin. Liikaa kaikkea ilmeisesti ja omalla tavalla kaipaa jo mennyttä ja odottaa kovasti tulevaa. Tällä viikolla toisilla päättyy koulu ja toisilla alkaa kuten kirjoittajalla. Sekin kai jännittää ja sotkee ajatuksia vaikka en itse tiedosta tunnetta jännityksenä olisin voinut kuvailla odottava, mutta ei hermostunut. En tiedä tuntuu etten tunne taas itseäni. Olisi aika koota itsensä ja ajatuksensa.

Helmikuu käy loppuun

Niin se menee ja aika tuntuu taas juoksevan eteenpäin. Helmikuun loppu lähenee kovalla vauhdilla ja vaikka karkausvuosi onkin on kuukausi siltikin lyhyt. Mun työt tulee karkauspäivänä päätökseen. Ei ole mitään sen jälkeen. Kahteen kouluun hakenut. Toiseen en päässyt ja toisen kanssa on homma vielä kesken kun on niin paljon avoimia asioita. Tuntuu, että stressi on vienyt mun kaikki voimat ja itkuisuus taas lisääntynyt… Haluaisin testeihin olo on mennyt niin vuoristorataa taas, mutta ei jaksa edes alkaa vaatimaan niihin pääsyä. Mitenhän oma lääkäri ottaa asian vastaan kun ilmotan, että en ole töissä joten ei voi passittaa työterveyteen. Hän siis vetosi tosiaan siihen, että mun pitää lähteä tunnin ajomatkanpäähän ku kaikki mikä mulla on johtuu työstä (kuulema).

Aurinkoisina päivinä tuntuu, että jaksaa edes vähän jotain. Eilenkin oli -1 päivällä ja aurinkopaistoi se tuntui välillä jopa hieman lämmittävän kasvoja. Tuntui, että jaksaa enemmän ja paistaa se aurinko risukasaan. Tänään ei ole moista ihmettä näkynyt ja ulkona tuulisempi ja kylmempi sää. Istunut sisällä paljon enemmän ja mieli masentunut. Tarttis tehdä ja tarttis jaksaa… Kiinnostus niin nolla kaikkeen.

Iho reistannut taas enemmän kuin aikaisemmin. Käsissä punaisia läiskiä. Mietin vain kaikkea ja lopulta tajuan tuijottavani tyhjyyteen miettimättä oikeasti mitään. Näyttää typerältä, mut unohdun mietteisiin joita ei ole. Ilmeisesti niitä on niin paljon liikaa, että pääkoppa ei pyöritä mitään enää lopulta.

Viikko reissussa

Olin tuossa tammikuun alkupuolella viikon ulkomaan reissulla. Itä-Euroopassa ja näin jälkeenpäin voisin sanoa, että jos tuollaisen reissun vielä teen varaudun asioihin hieman toisin. Krakovankin kokoisessa kaupungissa oli haastavaa löytää mitään sopivaa syötävää ainakin kun ei ollut mahdollisuutta laittaa sitä ruokaa itse. Valmisruokia ja raakoja lihoja oli kauppa täynnä. Gluteenitonta sai hakemalla hakea ja kun se löytyi oli niissä sitten jotain muuta jota en kärsinyt syödä. Pakkasin Suomesta mukaan tonnikalapurkkei ja vähän kaikkea muuta. Eniten kaipasin reissussa voita ja kananmunia. Tuli syötyä niin paljon kaikkea väärää ja omalle keholle sopimatonta. Täytyy tarkemmin ruveta katsomaan jatkossa hotelleja josko olisi mahdollisuus laittaa ruokaa itse 🙂

Piristävää reissussa oli aurinko. Voi sitä kaivattu olikin jo ja sellainen +6c ilma teki jo ihmeitä noiden kovien pakkasten jälkeen! Vitamiini varastoistani piti huolen reissun aikana  MiviTotal Plus

Reissun jälkeen oli ihana palata kotiin ja syödä sekä nukkua! En tiedä mikä tuolla iski, mutta joka aamu 5-6 aikaa heräsin ihan omatoimisesti ja illalla klo 22-23 nukahdin melkein istuen!

Näyttökuva 2016-2-5 kello 12.02.57

Ilma oli kovin keväinen!

Yhteenveto: 2015 viisi suosituinta kirjoitusta

Niin on taas yksi vuosi paketoitu kohta loppuun, meinaan 2015. Mitä teille jäi päälimmaisenä mieleen vuodesta?

Itsellä ajatukset menee lähinnä omaan olotilaan ja ihoon. Iho on ollut huomattavasti rauhallisempi tämän vuoden vaikka ihottumalta ei olla säästytty kokonaan. Olotila sitä vastoin on lentänyt sekunnissa laidasta laitaan.

Mikä teitä on blogissani kiinnostanut eniten kuluneen vuoden aikana? Ennen tuota haluan kiittää kaikkia lukijoita ja kommentteja! Kiitos ❤

  1. Paleo mustikkapiirakka
  2. Erkki Palviaisen luento osa 3
  3. Erkki Palviaisen luento osa 2
  4. Uupunut, mutta kuka?
  5. Paleo reseptejä

 

Hyvää Uutta Vuotta 2016! Jatketaan yhdessä seuraavakin vuosi!

Mivitotal Plus

Nestemäinen monivitamiinikuva-5

Sain blogin kautta testiin Mivitotal Plussaa. Olin kuullut kyseisestä nestemäisestä monivitamiini liuoksesta ennenkin ja olin onnellinen kun sain testata sitä. Ensimmäinen asia kun pullon sain ja tein ensimmäisen ”mehuni” oli, että tuoksu ei ollut oikein mieleen. Mietin hetken juonko nesteen (olin sen siis veteen sotkenut). Maistoin hieman ja hetken päästä huomasin, että muki tyhjä ja mulla kamala himo tehdä lisää. Odotin aina, että koittaa aamu ja saisin taas juoda lasillisen tätä mehua. Eka viikko en huomannut mitään eroa olemuksessani muuta kuin sen himon. Nukuin paljon ja uupusin herkästi. Toiveet liian korkealla? En sanoisi niinkään, koska kaikki asiathan vie aikansa jos tai kun ne toimivat. Toisella viikolla jo huomasin eroa. Heräsin reippaampana ja jaksoin ilman päiväunia koko päivän vaikka se olisi ollutkin kiireinen. Lopulta huomasin toisen viikon lopussa, että se vanha (nuori) minä on palannut takaisin joka jaksaa hyvin 5tunnin yöunilla tai jopa vähemmillä koko päivän ja on reipas. Tuntui ihanalle kun voi mennä ja elää kuten ennenkin! Kamala työviikko meni suht kevyesti aamulla herätys 4.45 ja töistä pääsi 9.00 ja illaksi takaisin töihin. Viisi päivää jaksoin vaikka pelkäsin kestämistäni. En näe mitään muuta syytä muuttuneeseen olooni kuin tämä vitamiini liuos!

Tutustumaan pääsee Mivitotal Plussaan tästä . Vitamiini perheeseen kuuluu myös tabletteja ja miehille sekä naisille erikseen tarkoitettuja vitamiineja! Itse voin lämpimästi suositella! Helppo annostella kun saa juoda aamupalan yhteydessä ja maistuu hyvälle (ainakin omasta mielestäni) tuo virtaa ja hyvää oloa!

Mivitotal Plussaa ei suositella henkilöille, joilla on kilpirauhasen liikatoimintaa sen sisältämän L-tyrosiinin ja jodin vuoksi.

Mivitotal Plus on yksi markkinoiden monipuolisimmista monivitamiineista. Se sisältää mm. vitamiineja, mineraaleja, aminohappoja sekä bioflavonoideja. Suomessa Mivitotal Plus on palkittu vuonna 2003 Suomen parhaana terveystuotteena, Ruotsissa se on saanut vastaavan huomionosoituksen jo kuusi kertaa!
-Hyvinvoinnin tavaratalo-

Kirjoitus sisältää tuotesijoittelua! Tuote saatu blogin kautta!

Päivä kuvin

Hyvää Itsenäisyyspäivää kaikille! Miten lukijat viettävät tämän päivän?

Itse ajattelin laittaa kuvia teille mitä on päivän aikana tullut tehtyä.

Näyttökuva 2015-12-6 kello 19.15.51

Kyllä, koulu ajatuksia taas. Vielä on hetki aikaa miettiä hakeakko vai ei? Siinnä vasta pulma!

12294788_10206980515745010_3017710448094565367_n

Ei joulu ihmisenä tuli tehtyä jotain outoa ja odottamatonta. Myös jouluverhoja vaihdettu!

kuva-4

Itse tehtyä pizzaa. 300g kukkakaalia raastettuna, 2 kananmunaa ja 1dl juustoa pohjassa. Ja päälle oman maun mukaan. Tässä on tomattipyrettä ja kolme valkosipulin kynttä survottu. Tomatti siivuja, herkkusieniä, tonnikalaa, ananasta ja juustoa. Oli hyvää ja nälkä lähti!

Pohja ensin 20min uunissa n. 170 astetta. Täytteet ja takaisin uuniin kunnes juusto sulannut päältä!

Työ muutoksen alla?

IMG_4416Ulkona sataa vettä ja räntää. Ankeaa katsoa ulos. Mittarikin näyttää, että siellä olisi +2,5 astetta ja tuuli on suht kovaa (n. 6m/s). Istun keittiön pöydän vieressä kone edessäni ja ajatus tuntuu juoksevan kaikessa muussa tänään.. Väsyttää, stressaa… Huomasin juuri äsken, että olin laittanut vettä kattilaan ja kattilan levylle, mutta levy ei ollutkaan päällä. Ruokaa varmaan saisi helpommin tehtyä kun laittaisi levynkin päälle. Mikä sitten sotkee ihmisen ajatukset näin.Työ, olen teille täällä puhunut, että haluaisin muuta työtä ja etsinytkin sitä. Nyt sitten perjantaina esimieheni heitti tarjouksen toisenlaisesta mahdollisuudesta nykyisessä työssä. Mun piti asiaa pohtia viikonlopun yli. Mä olen pohtinut ja miettinyt ja taas pohtinut ja mitä enemmän pohdin sen enemmän olen sekaisin ajatusteni kanssa. Kirjoitin esimiehelleni viime yönä sähköpostia kun tuntuu, että saan ajatuksia enemmän kasaan kun kirjoitan ja saan kerrottua mitä tämä kaikki sitten herätti minussa. Sovittiin jo perjantaina, että soitan maanantaina hänelle. Nyt olen aamusta asti pyörittänyt puhelinta kädessä ja tehnyt kaikkea muuta kuten myös nyt kun kirjoitan blogia enkä puhu hänen kanssaan. Mä olen epävarma, mutta samalla innoissani, utelias ja shokissa (hah vaikea tapaus). Jos hän suostuu ehdotukseeni työni tulisi muuttumaan muussa tapauksessa jatkan samaa en usko antavani periksi, koska hänen ehdotuksensa käy pidemmän päälle liian raskaaksi koko joukolle.

Liikkusin eilen liian vähän ja paikkoja jumittaa. Ajatus oli liikaa työssä ja unohtui venyttelyt ja liikkumiset. OptiMSM ja Puhdas+ c-vitamiini on hieman avannut jumissa olevia lihaksia ja helpottanut nivelien kipua. Tänään toivottavasti tulee hyvinvoinnin tilaus ja sieltä saapuu lisää OptiMSM jauhetta. Söin tai no join viimeiset tänään kun kivut ovat epämielyttävät. Tämä työmahdollisuus auttaisi myös kipeisiin niveliini mikäli esimieheni suostuisi minun ehdotukseen. Tiedän, että saisin vastauksen eikä tarvitsisi jaaritella ja miettiä kun soittaisin ja ottaisin asiasta selvää. Jokin silti jarruttaa minua tarttumasta puhelimeen ja soittamasta. Jokin asia sisällä käskee odottaa vielä hetken. Mikä jokin en ole sitä vielä keksinyt.

Hyvää ja parempaa alkavaa viikkoa kaikille!

Taistelu sokeria vastaan

Päätin lähteä kokeilemaan sokeriton-helmikuu ajatusta. Valkoinensokeri onkin melkein kokonaan jäänyt historiaan, mutta helmikuun ajaksi aijon jättää myös intiaanisokerin pois. Ainoa makeutus mitä hedelmien lisäksi käytän on kotimainen hunaja.

intiaanisokeri-500g-zipper_orig

Katsotaan kuinka tämä onnistuu! Ainakin apuvälineitä löytyy tähän asiaan meinaan kahteen blogiin (toinen on Wellberries) törmättyäni erityisesti Vaneljan blogia luettuani uskon, että ideoita löytyy ilman sokeria leipomiseen ja muuhun! Herkullisen näköisiä jälkiruokia ilman sokeria! Tai miltä kuulostaa kotona tehty hopeatoffee ilman sokeria? Katsotaan millainen helmikuu tulee ja pysyykö tavoite tai kenties jääkö se pysyväksi!

Valkoinen sokeri kun ei ole terveellinen ja intiaanisokerista lukiessani olen muutamassakin paikassa törmännyt siihen, että sokeri kuin sokeri värillä ei ole väliä se ei ole terveellistä ihmiselle. Osassa paikoista törmään siihen, että valkoinen (miksi siis ei ruskea edellä mainitusta syystä) pitäisi kehossa yllä tulehdustilaa. Kun kerran kilpirauhanen ei toimi kunnolla ja jokin tekee ihottumaa niin tulehdustilaan omassa kehossani ei ole varaa. Pakko lähteä yrittämään keinoa jolla saisi mahdollisesti oloaan paremmaksi!

Onko joku muu päättänyt lähteä kokeilemaan sokeritonta helmikuuta? Löytyykö muita hyviä ruokablogeja / sivustoja sokerittomaan ja gluteenittomaan ruokavalioon?