Missä mennään?

Olen kauan miettinyt, että kirjoitan teille tämän hetken päivityksen ruuasta ja voinnista.

Ruokailu on jatkunut yhä viljattomalla en koske edes kauraan. Sekään ei sovi, alkaa turvotus, pahaolo, vatsan ääntely.  Riisiä syön, mutta en sitäkään kovinkaan usein enää ei vaan tee mieli. Perunaa sen kaksi kertaa vuodessa juhannuksena uusia syön. Bataattia, porkkanaa ja muita kasviksia/juureksia syön sitäkin enemmän.

Lihan kanssa broileri (luomu tai muutoin gmo vapaa), kalaa ja äyriäisiä. En ole vieläkään kokeillut punaistalihaa enkä usko aikaisemmista ajatuksistani huolimatta kokeilla.

Hedelmät tai no voisi melkein sanoa banaani on ja pysyy elämässäni! Joskus vähän muitakin, mutta ei uppoa niin muhun.

Maitotuotteet en syö enää kuin kutunmaidosta tehtyjä tuotteita paitsi yhtenä erona on luomu VOI. Sitä vatsani ainakin vielä kestää.

Rasvoista voisi sanoa kookosöljy, oliiviöljy, voi löytyvät tälläkin hetkellä kaapista. Avokado on yksi mitä olen entisestään lisännyt ruokailuuni.

Pähkinöitä niitä tulee jonkun verran syötyä. Enemmänkin saisi syödä ei vain tunnu maistuvan.

Hanavesi on jäänyt pois ja lähdevesi on ainoa vesi mitä juon. Luomu kahvia jonkun verran, luomu tee ja pakuritee.

Kananmunaa menee edelleen tuhottomia määriä! Erityisesti olen ihastunut munakkaaseen jossa tomattia ja sientä sekä yrttejä!

Jos jauhoja tarvitsen melkein poikkeuksetta ne ovat kookos tai/ja mantelista valmistettuja.

Tällä hetkellä näin kesällä siis juon havupuu-uutetta silloin tällöin enkä tällä hetkellä syö mitään pillereita (vitamineja) enkä todellakaan mitään lääkkeitä! Iho voi kohtuu hyvin (päänahka on hieman kuiva)

Mainokset

Pakkanen paukkuu

Noniin saatiin eteläänkin pakkaset (nyt -23c) ja vähän lunta. Pelkäsin hiukan näitä pakkasia ihoni takia, mutta ainakin vielä se on ollut täysin turhaa! Iho on kestänyt hienosti ilman suurempaa punoitusta/ihottumaa/kuivumista. Kerrankin tuntuu, että olen tehnyt jotain oikein. Aloitin tosiaan hyvissä ajoin ennen talvea havupuu uutteen ottamisen. Aurinko onneksi piristää tätä kylmää jaksoa suhteellisen uskollisesti!

Ensiviikolla onkin sitten plussa asteita ainakin siellä minne itse olen matkustamassa! Ei helteitä vain vähän plussaa! Olisi kyllä ihana joskus matkustaa kesken talven johonkin missä on oikeasti lämmintä silloin, mutta sen aika ei ole nyt!

Ihanaa alkanutta vuotta 2016 kaikille kävijöille! Ja onnea (pikku) leijonille kullastaan!

 

Kohti iho ongelmia taas?

Mieli maassa ja ajatus kaikessa pahassa. Olo ei ole järin hyvä ollut pitkään aikaan ja se kaikki masentaa. Siihen päälle työ ongelmat joita tuntuu taas riittävän. Kohta helpottaa niiden osalta tosin sitten tippuu myös tunnit töissä..

Ihon kanssa ongelmia taas… Se punoittaa ja turvottaa aina välillä.

Ajattelin alkaa valmistautumaan tulevaan talveen ja tilasin hyviksestä Puhdas+ Tuplasinkki valmisteen. Puhdas+ tuotteethan eivät sisällä väriaineta tai muitakaan vastaavia. Ja tuo kapselin saa auki joten en syö kapseliakaan vain sen sinkkijauheen sieltä sisältä. Ja voin sanoa, että oli todella pahanmakuinen jauhe! No eihän se mitään herkkua tarvitse ollakkaan kunhan auttaisi ihon kanssa. Kesän Moa purkissa on vielä vähän voidetta, mutta kohta saa sellaisenkin uuden tilata. Vaihdan myös tuon kesymmän D-vitamiinin vahvempaan ja edelleen merkkiuskollisena se on Puhdas+ D-vitamiini.

Havupuu-uute juomaa kaappiin lisätä taas useampikin purkki. Jos selviäisi normaalin ihmisen näköisenä yli talven. Olisi ihana kun voisi lähteä kesken talven johonkin lämpimään edes vähäksi aikaa muutama päiväkin jo auttaisi ja iho tykkäisi sekä mieli. Taas tämä alkava pimeys joka tulee yhä aikasemmin masentaa minua. Huolestuttaa vain, että jo tässä kohtaa.. Yleensä se on pidemmällä syksy kun huomaan ärtyneisyyteni valottomuuteen. Nyt jo huomaan voimien puuttumisen kun sataa ja on synkkää koko ajan :/

Kesäisiä kuvia katsellessa mieli sentään vähän kohoaa vielä!

IMG_0028

Ihana viha ihoani kohtaan

Mä vihaan mun ihoa… Se on taas laikukas.. Se on taas halkeileva, se sattuu ja se punoittaa… Se on turvonnut ja kohollaan ihottuma kohdista. Se on tätä kaikkea TAAS! Se oli koko kesän ihan hyvä kun olin sairaslomalla ja join havupuu-uutetta. Pitäisi siis taas aloittaa havupuu-uutteen juominen. Joka aamuiseen pirtelöön kuuluu avokado ihan tän ärsyttävän ihon takia, mut ei mikään ei tunnu tähän pirulliseen auttavan. Syön kookosöljyä (cocovin) ja rasvaan sillä kädet, kasvot ja kaulan. Ei tehoa tähän laikukkuuteen…

Back Camera

Millainen fiilis?

Olen ollut pieni duracell tiistaista eteenpäin. Ei päikkäreitä ja suht ajoissa aamulla kuitenkin ylös. 8-10 välillä pitäisi kiristää niin, että nousisi tuolloin 8 aikaan eikä vaan nukkuisi. Nukkumaan mennään myös jo muutamaa poikkeusta lukuunottamatta 1-2 välillä kun alkaa väsyttää niin vietävästi.

Mitä tuli kuvioon mukaan? Olen osan asioista korvannut luomulla. Kaurahiutaleet vaihtui muunmuassa. Ja siemeniä (kurpitsa, pellava) on tullut ruokailuun mukaan. Chian-siemenet onkin ollut koko ajan mukana kuviossa. Ja broileri jäänyt ruokailusta pois. Luin jostain, että soija on pahasta ja normi broilerillehan syötetään soijaa joten se sai jäädä. Ihme en ole edes kaivannut! Valkoinen sokeri vedetty mahdollisimman minimiin. Ja Havupuu-uute juoma lisätty taas mukaan kuvioon. En tiedä miksi edes koskaan lopetin sen! Se on ihan hemmetin pahanmakuinen (oma mielipide), mutta granattiomenamehun kanssa sekoitettuna voisin juoda sitä loputtomat määrät!  Gluteeni on vedetty entistä tiukempaan syyniin. Tästä kerron tarkemmin miksi ihan omassa kirjoituksessa!

Olo on muutoinkin parantunut jonkun verran ja kuten kerroin tässä kirjoituksessa kaulalla olevat patitkin ovat lähes joka päivä olleet tunnustamattomissa. Ne kun parhaaseen aikaan ihan näkyi ilman koskemista ja olivat kipeät..

Raakanako?

Mistä nää flunssan oireet tuli? Nenä vuotaa, köhii, väsyttää (entistä enemmän), ihan loppu olotila, mutta siltikin hieman toiveikkaampi. Ruokakaupasta lähti mukaan pussillinen porkkanaa ja kaikkea muuta vihannesta! Kokeilen elämäni ensimmäisen raaka keiton tekoa tiistaina. Tänään ei jaksa kun työt kutsuu illasta.

Eilinen ilta oli sitten samaa makaamista kun päivällä tänne laitettu kuva. Ihan loppu olo, jo illasta alkoi nenä vuotaa ja flunssaa pukkaamaan! Ei ei ja ei! Syys flunssat on syvältä! Teetä juoden ja mahdollisimman rauhallisesti ottaen.

Luin kilpirauhasen hoidosta ja ruuasta 70% pitäisi olla raakaruokaa (hedelmiä, marjoja ja kasviksia). Tarkoittanee siis sitä, että tutustun raakaruuan ihanan ihmeelliseen maailmaan. Törmäsin kilpirauhas kokemuksiin jotka loi uskoa, että kaipa tästä selvitään! Ihmisiin jotka on saanut pelkällä ruualla kilpirauhasen asettumaan aloilleen ja arvot kohdilleen ja tietenkin mikä tärkein olonsa hyväksi!

Hyvää alkavaa viikkoa kaikille!

Taitaa joku muu voittaa..

kuin minä… Paikat huutaa hoosiannaa ja sairasloma jatkuu viikolla eteenpäin. Jos joku tätä lukee miettii, että mitä ihmettä on tapahtunut ja miten tähän on taas päädytty. Kerron ainakin sen mitä muistan vielä tältä suunnattomalta ärtyneisyydeltäni.

Maaliskuun alussa jätin havupuu-uute juoman pois. Se loppui enkä saanut sitä heti lisää ja kaikki näytti menevän hyvin joten ajattelin jatkaa ilman ja kokeilla. Ah miten ihana tunne kun ei ole mitään ns. ylimääräistä vaikka tuo ihan luonnontuote onkin. Maaliskuu meni töidenkin osalta alkuun suht hyvin kunnes koitti taasen työputki yhdeksän päivää ja yksi vapaa ja seitsemän päivää yksi vapaa. Nivelet sanoi sitten taas sopimuksen irti. Yritin tovin tehdä kipeiden nivelien kanssa töitä, mutta annoin periksi kolmas päivä tätä kuuta torstaina ja menin päivystykseen. Lääkäri tutki ja jänteet olivat kunnossa kipu on nivelissä. Nyt tarvitsisi saada hetki kun polvi olisi turvoksissa jotta saataisiin nivelneste näyte otettu ja tiedettäisiin ehkä enemmän. Tänään olin uudelleen lääkärissä ja nyt istun sohvalla kirjoittamassa tätä miettien kuinka surkea todella olenkaan.. Ei minusta ole edes työtä tekemään… Haluaisin haluaisin niin hiton kovasti olla töissä, mutta en pysty. Viikko olisi sairaslomaa nyt edessä… Aktiivisesti hakenut toista työpaikkaa jotta saisi jotain kevyempää kuin siivoaminen. Halajaa täysillä takaisin työelämään.

Olin torstaina ennen lääkärissä käyntiä verikokeissa kilpirauhas arvon takia. Piti soittaa siitä tänään, mutta en sitten ehtinyt ennen kuin siellä meni kiinni. Soitan siis huomenna jotta saan tietää ollaanko edelleen kohollaan vai mihin suuntaan ollaan liikuttu.

Olen vakituisessatyösuhteessa, mutta en tiedä mihin palaudun kun/jos palaudun tuonne takaisin. Iltoja en ilmeisesti enää tee vaan aamupaikka olisi tiedossa. Stressaa kamalasti kaikki. En sitten tiedä mistä johtuu, mutta viimeiset kolmeviikkoa olen syönyt syönyt syönyt ja syönyt. Herään öisinkin syömään ja päivisin en selvinnyt edes 3h työillasta ilman jotain naposteltavaa! Paino on silti alimmillaan pitkään aikaan 47kg… Myös suola on minulle ollut kirosana hyi yök suolaisia ruokia mausteiset ok kunhan ei suolainen. Nyt jopa näen unta suolasta… Himoitsen sitä ihan mielettömiä määriä ja joskus on vaan pakko syödä suolaa purkista ihan vaan pakko! Osaisiko joku sanoa jotain mistä voisi olla apua? Lääkärit on sanomatta suuremmin mitään.

Lääkäri soitti

Mulle sanottiin, että soittoaika on 13-18 välisenä aikana. Lääkäri sitten soitti 9.40 mulle. Näin numeron ja katsoin kelloa järkyttyneenä, että onko siellä kuitenkin jotain pahempaa kun jo tähän aikaa soittaa. Lyhyesti tutkiminen jatkuu….

Verikokeet olivatkin kuten jo tiesin ni puhtaat paitsi se pieni kohollaan oleva kilppari (4,5) , mutta ei syytä huolestua. Keliakia puhdas, verenkuva puhdas en edes muista mitä ne muut oli…

Koepala tuloksia lääkäri katseli ja ne olivat ihan ok.  Nyt lähdetään kartoittamaan allergioita seuraavaksi. Elikkäs 4.3. olisi taas mars mars TYKSiin meno. Mukaan pitäisi ottaa töistä pienet näytteet pesuaineista ja tuoteselosteet, jotta voidaan etsiä olisiko syy siellä.  No sitä jäämme katsomaan. Koskahan joku pistää lähetteen suljetulle osastolle? Ei, mutta niitä vähennetään koko ajan joten avohoidossa mentäisiin sekin.. Alkaa tuntua, että luulosairaana ne minua pitää…

Voiko allergia tehdä nivelkipuja tällä tavalla? Siis jos nyt leikitään ajatuksella, että olisin allerginen jollekkin pesuaineelle jota töissä käytän… No kaipa ne kaikkea voi tehdä.

Lääkäriltä saan reseptin johonkin uuteen rasvapurnukkaan taas… Muutoin ihan kiva, mutta nuo edelliset jo tekee punaisemmaksi ja kirvelee iholla eivätkä pidä edes sitä kuivaa hilsettä pois.. Kokeillaan olen avoin yrittämään kaikkea, koska haluan olla normaalin näköinen taas. Pitäisi pysyä vain havupuu-uutteessa ja olla jättää voiteet pois!

Älkää unohtako huomista!

Juupas eipäs enpästie

Olen jatkanut havupuu-uutejuoman juomista ihan normaalisti + granaattiomenamehua. Kädet kuntoutuu ihan kivasti takapakkia tulee heti kun töihin menen, mut ei kestä punotus kauaa! Käsiin en ole pistänyt mitään näitä rasvoja mitä sain lääkäristä, sen sijaan naamaan olen pistänyt niitä ahkerasti niinkuin lääkäri käski ja naama on ihan sammaloitunut punainen ja sattuu… 😦 Voiko tällainen olla atopia? Nuo rasvat on melkein kaikki tarkotettu atopiselle iholle + toisenlainen kortisooni josta ei myöskään mitään hyötyä… 😦

Tänään särki taas paikat.. Nilkkaa poltti ilman syytä tajuttoman paljon. Kaks työpäivää ja kaks vapaata

Lääkärissä ja sen jälkeisiä ajatuksia

Piti jo aikaisemmin kirjoittaa lääkärissä olosta, mutta se ei mennyt todellakaan odotetusti ja jotenkin sapettaa edelleen. En saanut haluamaani tutkimusta kun ei ikä riitä tiettyyn sairauteen niin eihän sitä silloin ole ja piste ja kiitos hei. Sain lähetteen allergiapuolelle TYKSiin. Aika on helmikuussa noin kuukauden päästä.

Sen jälkeen on monesti tiputtu todella pohjalle.  Hieman ennen joulua oli pahimmillaan homma viimeksi. Olin Turussa viettänyt edellisen illan ja aamulla naama ja kädet punoittivat sen normaalin punoituksen mihin ei enää kortisoonivoidekkaan anna vastetta. Illalla sitten nousi turvotus koko naamaan ja yö meni valvoen kasvot olivat kuin liekeissä. Limakalvot turvonneet ja muutoinkin tosi tukkonen ja kamala olo. Tämän taltuttamiseen meni useampi päivä ennen kuin se saatiin takaisin siihen normaaliin punoitukseen ja silloin tällöin turvotukseen.  Aloin miettimään mitä tämän kaiken kanssa voisin tehdä. Hävettää liikkua missään kun on kuin tomatti. Punainen liha oli jo tässä kohtaa jätetty pois ja niveliin se on auttanut erinomaisesti. Kasvoihin hommasin uudet purkit joiden kanssa yritän hoitaa ongelmaa. LV:n kasvovesi ja erisan kosteuttava kasvovoide. Tehon huomasi hetkessä, mutta ei nekään tietenkään koko ongelmaa poistanut. Pyykinpesuaine vaihtui kokonaan hastustamattomaan myös. Meikit on jo kauan sitten jätetty pois ja hajuvesiä en ole uskaltanut enää tuokioon käyttää. Ihottuma on levinnyt koko käsivarrelle, kaulalle, selkään… Ja tietenkin kasvot ja niska.

Luin taas kerran netistä Karin Havupuu uutejuomasta ja ajattelin, että ei se kokeileminen pahaksikaan voi olla. Nyt on muutama päivä juotu ja eilistä lukuunottamatta mennyt hyvin. Mikä sitten eilisessä oli? Olin normaalisti töissä ja kaikki oli hyvin kunnes työkaveri käytti sumupulloa ja ylivahvaa pesuaineliuosta jonka höyry (kuuma vesi ja aine) sai hetkessä naamani kirkkaanpunaiseksi ja turvotusnousi oitis. Lähdin tilanteesta ja kävin ulkona. Homma saatiin rauhoittumaan vajaassa puolessa tunnissa mikä on sinällään saavutus kun normaalisti saan kärsiä useamman päivää jos homma lähtee käsistä. Käsissä oleva ihottuma on vaalentunut ja kasvot ovat sellaiset ettei tarvitse hävetä kun jossain liikkuu. Uskon siis uutejuoman tehoon ja tilasin sitä innoissani lisää. Olen ottanut sitä ihan normaalin annoksen en teho annosta. noin 1dl päivässä. Odotan uutta tilaustani ja ajattelin kokeilla hieman isompaa annosta jos teho olisi nopeampaa ja sen jälkeen siirtyisin takaisin tuohon desiin. Tiedän,että moni pitää asiaa huuhaana,mutta itsellä on ainakin tähän mennessä näkynyt jo pientä paranemista joten jatkan aineen juontia.

Mulla on paljon kuvia käsistäni ja kasvoista. Käsistä otetut voisin jossain kohtaa julkistaa, mutta en tiedä haluanko noita kamalan näköisiä kasvokuvia mihinkään julki. Aika näyttää ja katsotaan mitä tuo juoma tullessaan muuta.