Syömällä terveeksi?

macajauhe

Joku voisi toimittaa minut jo otsikon perusteella hoitoon ja kun jatkan tätä kirjoitusta se hoito vaaditaan suljetulle osastolle, mutta jatkan silti. Ensimmäiseksi nämä on omia ajatuksia ja oma päätökseni eli en ole ketään käännyttämässä mihinkään suuntaan.

Superfood on asia joka on saanut minut kiinnostuneeksi. Puhutaan, että tietyillä aineilla pystyy korjaamaan tiettyjä asioita. Olen nyt kaksi viikkoa syönyt Maca-jauhetta ja pitänyt viikon tauon ja taas jatkanut. En huomannut ensimmäisinä päivinä mitään, mutta yhtäkkiä ekan viikon lopussa tajusin, että työpäivät tai no illat on menneet reippaalla tahdilla ja olen ollut muutoinkin pirteämpi. Mikään muu ei ollut muuttunut nukuin yhtä huonosti kuin siihenkin asti ja valvoin paljon. Kun lopetin Macan käytön viikoksi allergia testien takia olin melkein heti todella väsynyt ja ainaisesti huonolla tuulella. Nyt on aloitettu Maca ja kolmas päivä tauon jälkeen menossa. Olo on rentoutuneempi vaikka stressiä löytyy ja yöt nukutaan todella huonosti. Jatkan siis Macan käyttöä tyytyväisenä asiakkaana.

Toinen on Goji-marja nuo pienet ja hyvän makuiset punaiset kuivatut marjat ovat ihana lisä aamupuuron sekaan. En tiedä missä kohtaa ihastuin syömään puuroa aamusta, mutta nyt en voi aloittaa päivääni jos en puuroa saa. Laitan puuron sekaan myös kookoshiutaleita.

Kolmas on Chia-siemenet. Nuo pienet tummat siemenet sisältävät paljon vitamiineja ja niistä tulee erinomainen aamupuuro. Tein tässä eräs ilta sellaisen, että Chia siemeniä kulhoon ja mantelimaitoa sekaan. Yöksi turpoamaan jääkaappiin. Aamusta sekaan murskattiin vielä banaani. Ei muuten ollut nälkä reippaan aamun päätteeksi niinkuin yleensä minulle iskee kun syön vain leivän.

Mistä sitten haen nämä kaikki ihmeellisyyteni? Joskus käyn meidän pienessä luontaistuotekaupassa, mutta melkein poikkeuksetta ostan tuotteet netistä ja suosin kahta paikkaa. Ruohonjuuri sieltä saa aina jotain pientä kivaa kokeiluksi mukaan tilaukseen ja Hyvinvoinnin tavaratalo.

Ruohonjuuressa poikkesin maanantaina kun TYKSissä kävin. Mukaan tarttui porkkanamehua, mustaherukkajauhetta ja kaksi granattiomena patukkaa. Uudelleen täytyy mennä käymään!

Alla olevat kuvat on allergia testien aikaan otettuja.

KuvaKuvaKuvaKuvaKuva

Mainokset