Kahvia sienillä

Mä yleensä pyrin välttämään ettei näitä yhteistyö postauksia tulisi montaa peräkkäin, mutta nyt oli pakko laittaa. Aamu ei alkanut parhaalla mahdollisella tavalla. Kolotti paikkoja ja ihan suoraan otti kaikki asiat päähän, itketti ja kiukutti. Nousin silti ajoissa ylös ja aloin päivän askareet siinnä toivossa, että kyllä tämä ketutus katoaa johonkin. Ulkona hieman tihkutti ja tympi yhä enemmän. Painelin takaisin sisälle ja ajattelin juoda kupillisen teetä. Noin niinku päiväteetä kello oli lähempänä kahtatoista. Ruokahalu on kadonnut johonkin joten aamupala jää kevyesti välistä vaikka sen pitäisi olla päivän tärkeimpiä aterioita. Mä voin hyvin syödä vain kerran päivässä ja jonkun hedelmän iltapalaksi. En tunne nälkää. Juoda olen onneksi oppinut ja vastapuristettu sitruuna ja vesi on ihana yhdistelmä, mutta takaisin aiheeseen. Meille posti tulee yleensä vasta kahden jälkeen päivällä. Näin kun painoin vedenkeittimen päälle, että posti pysähtyi tienpäähän ja ajattelin, että sillä välin kun vesikiehuu menen katsomaan mitä sinnekkin tuli. Kävellessä tienpäähän aurinko alkoi hieman pilkottaa pilvien lomasta. Katselin postilaatikkoon hieman hölmistyneenä paketti pieni ruskea paketti ja minulle. Okei… En tajunnut edes katsoa lähettäjää heti ihmettelin vain, että en ole tilannut mitään. En malttanut sisälle asti kun avasin pakettia ja ketutus katosi hetkessä ensin hölmistyminen asiasta ja sen jälkeen innokas tutkiminen. Yhteistyökumppani Four Sigma Foods lähetti toisen paketin. Tästä en etukäteen tiennyt joten en osannut tätä edes odottaa. Ja mitäkö paketin sisältä löytyi? Heidän uusi sieni kahvinsa.

IMG_4366

Naureskellen ajattelin, että nyt saa jäädä tee juomatta tämä tyttö maistaakin kahvia. Ilman suurempaa tutkimista kaadoin pussin sisällön kuppiin ja lämmintä vettä päälle. Se näytti ihan kahvilta, se tuoksui ihan kahvilta! Piti hetken odottaa jotta se jäähtyy kun oli niin kuumaa. Sillä aikaa oli hyvä hetki tutkia pakettia. Sieniä oli kaksi Chaga ja Cordyceps. Tuoteseloste oli lyhyt ja ytimekäs joka ilahdutti myös: Arabiankahvi, Chaga ja Cordyceps. Ei mitään muuta. Ja mikä ihaninta ei sokeria! Kiitos ja iso plussa. Olen monia muita pikakahvi juttuja katsellut ja tutkinut ärsyttävän moneen lisätään kaikkea sekaan kuten juuri jotain makeutusta. Suomesta en ole tätä vielä bongannut, mutta uskon sen saapuvan pian myös Suomen markkinoille. Maistamisen arvoinen! Miinuksia tästä kahvi oli ehkä hieman vahvan makuinen (tämä ei siis miinus jos pitää vahvasta kahvista) tosin olisin ehkä voinut laittaa hieman enemmän vettä mukiin sekin olisi auttanut varmasti tässä. Toivoisin tätä myös purkki versiona jotta saisi laittaa vaikka lusikalla sen oikean määrän niin jäisi tuo pieni pussi roska pois kokonaan. Tosin tämä versio on hirmu kätevä ottaa mukaan reissuun esimerkiksi käsilaukkuun ja saat aina kun haluat sitä omaa kahvia eikä tarvitse juoda normaalia ollenkaan. Itse tykkään paketin ulkonäöstä se on pirteä ja ruskea väri säväyttää minua kovasti! (miten niin ruskea fani?)

IMG_4368

Jauhe pussista kuppiin

 

Vettä päälle ja kahvi on sekoituksen jälkeen valmis

Vettä päälle ja kahvi on sekoituksen jälkeen valmis

IMG_4370 IMG_4372

*Kahvi saatu blogin kautta testiin. Yhteistyössä Four Sigma Foods*

Uupunut, mutta kuka?

Minä ainakin sen myönnän heti alkuun. Uupunut on henkilö joka kokee henkistä tai fyysistä voimattomuutta ja väsymyksen tunnetta. Uupumuksen voi jakaa kolmeen osaan, mutta en nyt puhu tästä asiasta sen enempää.

Tieto kun lisää selvästi tuskaa niin väitetään ei tietenkään aina joskus se helpottaa, mutta usein tuskastuttaa. Kuten minun tilanteessa. Olen ollut hyvin tietoinen, että kilpirauhasen vajatoiminnan kanssa on muutkin asiat ”vaarassa”, mutta en tiennyt asian olevan niin akuutti kunnes viikonloppuna löysin kirjoituksen jolle sain sitten muistakin sivuista tukea:

Lisämunuaisten uupumus on hyvin yleinen vaiva kilpirauhasen vajaatoiminnan yhteydessä.

Jäin sitten lukemaan  lisää tästä lisämunuais asiasta ja erityisesti lista jossa kerrottiin siitä millaisia oireita lisämunuaisten uupumus aiheuttaa. Tietysti listassa on myös stressistä johtuvaa oireita ja kilpirauhasesta johtuvia oireita, mutta kyllä se lista pysäytti mielen ja jäin pohtimaan mitä asian kanssa pitäisi tehdä. Soitanko lääkärilleni joka on kaikessa asiassa vastaan ja kysyn tätä olisiko suopea ja suostuisi edes puhumaan vai mitä asian kanssa teen. En ole vielä päättänyt, mutta täytyisi se kaiketikin tutkia. Tekeeköhän lääkärit muun kuin verikokeen tuosta? Kun lukemani perusteella sylkinäyte olisi tehokkaampi ja varmempi.

  • Hermostuneisuus X

  • Uupumus X

  • Käsien tärinä X (toisinaan)

  • Lihasheikkous X (toisinaan)

  • Sydämen tykytys

  • Ylivirittyneisyys

  • Paniikkihäiriö/paniikinomainen tunne X (toisinaan)

  • Heikotus X (toisinaan)

  • Heikko stressinsietokyky X

  • Vaikeus suoriutua sosiaalisista tilanteista X (toisinaan)

  • Keskittymisvaikeudet X (toisinaan)

  • Äkilliset mielenmuutokset, herkkyys X (joka päivä)

  • Ylireagointi X (toisinaan)

  • Malttamattomuus X (toisinaan)

  • Huimaus noustessa seisomaan

  • Ärtyneisyys X

  • Hypoglykemia

  • Huono palautumiskyky stressistä ja liikunasta X

  • Flunssankaltaiset oireet (heikko vastustuskyky) X

  • Päänsärky

  • Koko kehon särky/kolotus X

  • Herkkä iho X

  • Kömpelyys (tavaroiden pudottelu, esineisiin törmäily) X

  • Sekavuus X (toisinaan)

  • Jatkuva nälän tunne X (toisinaan)

  • Painon lasku X

  • Alaselän kipu X

  • Tylsyys, mitäänsanomattomuus – masennuskenkaltaiset oireet X (toisinaan)

  • Sumupäisyys (ennen seuraavaa kortisoliannosta)

  • Hapen pakonomainen haukkominen (Air hunger) X

  • Heikotus X

  • Pyörrytys, pyörtyily X

  • Oksentelu X (toisinaan)

  • ripuli X

  • tummat silmänaluset X (toisinaan)

  • heräily keskellä yötä tuntikausiksi X

  • jatkuva virtsaamistarve X

  • allergiat X

cordyceps

Kun sitten luin lisää asiasta lisämunuainen tuottaa hormooneja erityisesti kortisoleja. Itselleni ei ennen McRAW blogin kirjoitusta edes välähtänyt ajatus siitä, että olen mahdollisesti omalla ruokailullani lisännyt / vauhdittanut uupumusta (mikäli tällainen on). Käyttämäni Reishi kahvi on ihanaa ja lähes jokaisen aamun aloitus ja piristys, mutta reishi pilkkoo kortisolia jota lisämunuainen tarvitsee ymmärtääkseni minun tilanteessa jopa normaalia enemmän jotta se jaksaisi toimia oikein. Tästä asiasta viisastuneena jätän reishi kahvin juomisen huomattavasti vähemmälle ja etsin käsiini pikakahvin nimeltä cafeceps tai jo tutuksi tulleen Four Sigma Foods Instant cordyceps jauheen. Cordyceps tukee maksaa ja munuaisia. Mikäköhän turvallinen luontainen keino olisi rauhoittaa stressiä. Kamomilla tee? Täytyy tutkia yhä enemmän tätäkin asiaa.