Kurkuma Latte Vanilja

Kurkuma valittiin Suomessa vuoden 2010 rohdoskasviksi

Joko olet kurkuma lattea maistanut? Itsellä tätä kirjoittaessa vieressä muki jossa kurkuma lattea. Kuulostaako pahalle? Itse hieman empisin ensimmäistä mukillista jonka join kyllä kiltisti ilman yhtään makeutusta. Seuraaviin olenkin laittanut hieman hunajaa ja maku pehmeni! Taivaallisen hyvää!

Kurkuman vaikutuksista saa enemmän irti kun mukana on mustaapippuria. Sonnentorin valmiissa kurkuma latessa on mustaapippuria myös mukana. Itse valitsin vaniljan makuisena toinen vaihtoehto oli inkivääri. Seuraavaksi kokeilemaan sitä! Kurkuma juoma on erinomainen flunssa lääke. Kurkumaa on käytetty luonnollisena kipu- ja tulehduslääkkeenä vuosisatojen ajan.

Kurkuma on myös vatsaystävällistä, koska se ei estä mahalaukkua suojaavan entsyymin toimintaa. Se on turvallista myös maksalle ja munuaisille.

Itse en ole vielä törmännyt Kurkumalatteen kuin Ruohonjuuren kaupassa ja eikun kivut kuriin ja flunssa aisoihin!

Mainokset

Mivitotal Plus

Nestemäinen monivitamiinikuva-5

Sain blogin kautta testiin Mivitotal Plussaa. Olin kuullut kyseisestä nestemäisestä monivitamiini liuoksesta ennenkin ja olin onnellinen kun sain testata sitä. Ensimmäinen asia kun pullon sain ja tein ensimmäisen ”mehuni” oli, että tuoksu ei ollut oikein mieleen. Mietin hetken juonko nesteen (olin sen siis veteen sotkenut). Maistoin hieman ja hetken päästä huomasin, että muki tyhjä ja mulla kamala himo tehdä lisää. Odotin aina, että koittaa aamu ja saisin taas juoda lasillisen tätä mehua. Eka viikko en huomannut mitään eroa olemuksessani muuta kuin sen himon. Nukuin paljon ja uupusin herkästi. Toiveet liian korkealla? En sanoisi niinkään, koska kaikki asiathan vie aikansa jos tai kun ne toimivat. Toisella viikolla jo huomasin eroa. Heräsin reippaampana ja jaksoin ilman päiväunia koko päivän vaikka se olisi ollutkin kiireinen. Lopulta huomasin toisen viikon lopussa, että se vanha (nuori) minä on palannut takaisin joka jaksaa hyvin 5tunnin yöunilla tai jopa vähemmillä koko päivän ja on reipas. Tuntui ihanalle kun voi mennä ja elää kuten ennenkin! Kamala työviikko meni suht kevyesti aamulla herätys 4.45 ja töistä pääsi 9.00 ja illaksi takaisin töihin. Viisi päivää jaksoin vaikka pelkäsin kestämistäni. En näe mitään muuta syytä muuttuneeseen olooni kuin tämä vitamiini liuos!

Tutustumaan pääsee Mivitotal Plussaan tästä . Vitamiini perheeseen kuuluu myös tabletteja ja miehille sekä naisille erikseen tarkoitettuja vitamiineja! Itse voin lämpimästi suositella! Helppo annostella kun saa juoda aamupalan yhteydessä ja maistuu hyvälle (ainakin omasta mielestäni) tuo virtaa ja hyvää oloa!

Mivitotal Plussaa ei suositella henkilöille, joilla on kilpirauhasen liikatoimintaa sen sisältämän L-tyrosiinin ja jodin vuoksi.

Mivitotal Plus on yksi markkinoiden monipuolisimmista monivitamiineista. Se sisältää mm. vitamiineja, mineraaleja, aminohappoja sekä bioflavonoideja. Suomessa Mivitotal Plus on palkittu vuonna 2003 Suomen parhaana terveystuotteena, Ruotsissa se on saanut vastaavan huomionosoituksen jo kuusi kertaa!
-Hyvinvoinnin tavaratalo-

Kirjoitus sisältää tuotesijoittelua! Tuote saatu blogin kautta!

Kausituote

Näin muutamassa paikassa mainosta keltajuuresta. Hetken mietin mikä se mahtaa olla ja kun törmäsin siihen Priman hevi osastolla ei se sinne jäänyt vaan uteliaisuus voitti. Ihan varmasti on ollut jo aikaisemminkin myytävänä, mutta sen kausi on nyt ja ensimmäisen kerran siihen törmäsinkin nyt.

kuva 1

Eilen laitoin sitten keltajuurta ruokaankin. Tein ns. ranskalaisia nauriista ja keltajuuresta. No tuo keltajuuri oli kyllä sen verran pieni kokoinen ettei kunnon näköisiä pitkiä ranskalaisia siitä oikein saanut, mutta syötävää se silti oli ja olen taas yhtä kokemusta rikkaampi. Prismassa tosiaan oli 500g pussi keltajuurta noin parisen euroa. Miettisin jos ostaisi vielä toisen kerran ja kokeilisi keltajuuri muussia. Sopeisikohan bataatti ja keltajuuri samaan muussiin..? Tätä täytyy harkita!

kuva 3

Keltajuuri ja nauris menossa uuniin. Mukana mausteet, kookosöljy ja sipuli.

Hurraa huulirasvaa

Kuka voi väittää, että ei käytä huulirasvaa koskaan? Epäilen, että ei kamalan moni! Minä en voi väittää, koska erityisesti syksyllä ja talvella sitä kaipaa todella kun ilmat alkavat olla kuivat ja kylmät. Päätöksen olen jo aikaisemmin tehnyt, että ei enää niitä kemiallisia huulirasvoja vaan luonnisempi vaihtoehto, koska sellaisia löytyy! Kaikkea kamalaa saa kehoon tungettua muutenkin kuin tieten tahtoen hakemalla.

Olen Moa käyttänyt huuliinii useinkin, mutta kaipasin jotain muuta nyt talveksi.  Sitten oli ongelmana, että minkä ostaisin. Sante? Urtekram? Naked Lips? Hurraw? Hinnat pyöri aika samoissa eli sen suhteen ei ollut mitään mikä olisi noussut ylitse muiden. Päätysin Hurrawiin. Miksi? Ehkä laajan ”maku elämyksen” vuoksi. Oli mistä valita se taisikin olla se seuraava ongelma kun tuntuu, että olisin voinut niitä kaikkia kokeilla ja ostaa. Ensimmäiseksi kotiin päätyi suklaa (pidän ruskeasta väristä ja suklaa on mun heikkous). Tuoksu oli huumaava ja suklainen, huulet tuntuu hyvältä ja mikä ihaninta laitan huulivoidetta yleisesti kerran päivässä ja huulet pysyy todella pehmeinä seuraavaan päivään saakka! Ne tuntuvat kosteilta ja eläväisiltä. Olen jo seuraavaa makua miettinyt!

Hyviksen sivuilta osa Hurrawin huulivoiteista kantis tarjouksella! Kannattaa käydä tutkimassa ja ostamassa!

Näyttökuva 2015-10-29 kello 16.06.32

Natura Media Gelee Royale

Tuli tehtyä tilaus hyvinvoinnin tavarataloon tuossa viime viikolla tällä kertaa hyvin pieni, mutta siltikin kirjoittamisen arvoinen. Mukaan sieltä lähti nimittäis Gelee Royale.

Mikä tämä ihme pilleri oikein on? Kuningatarhyytelöä. Mitä se pitää sisällään ja miksi syön sitä?

IMG_487512-13% siitä on valkuaisaineita, 12-15% hiilihydraatteja, 5-6% suotuisia lipidejä, tärkeitä rasvahappoja. Siinä on runsaasti bioaktiivisia B-vitamiineja, erityisesti pantoteenihappoa, joka tunnetusti vähentää stressitasoja. Se sisältää myös mineraaleja, mm. kalsiumia, kuparia, rautaa, fosforia, kaliuma, piitä ja rikkiä. Se sisältää myös steroleja, hormonaalisesti stimuloivia aineita, fosforipitoisia aineyhdisteitä ja asetyylikoliinia. Asetyylikoliinia tarvitaan lähettämään hermoviestit solusta soluun.

Kuningatarhyytelön aminohapot ovat oikeassa muodossa ihmisiä ja eläimiä ajatellen. Se sisältää vähintään 17 aminohappoa, joista 8 on välttämättömiä ihmiselle, sekä lisäksi 5 muuta, samansukuista, mutta tunnistamatonta aineyhdistettä. Aspartiinihappoa, joka on pääasiallinen aminohappo kudosten kasvulle ja uudistumiselle on kuningatarhyytelössä keskimäärin 16.1% sen koko valkuaisainepitoisuudesta. Se sisältää myös gammaglobuliinia, mikä auttaa immuunijärjestelmää taistelemaan tartuntatauteja vastaan.

Puolet koko rasvahapposisällöstä on 10-hydroksi-2-dekanoiinihappo (10-HDA), joka on mukana solujen uudistumis-, säätely- ja immuunijärjestelmässä.

IMG_4884Kuningatarhyytelö on tärkeä nukleiinihappojen RNA:n ja DNA:n saannin kannalta, joilla on tärkeä osa elimistön hyvinvoinnin säätelyssä. Se sisältää myös kollageenin esiastetta, joka auttaa vahvistamaan elimistön omia kollageenipitoisia kudoksia, kuten ihoa. Kollageeni on eräs vanhenemista vastaan taisteleva elementti, joka vastaa ihon nuorekkuudesta ja kimmoisuudesta, auttaa lihaksia, luustoa ja rauhasia toimimaan kunnolla.

Olen viikon verran syönyt tätä ihme ainetta. Väsymystä löytyy, mutta mieliala on paremmin alkanut pysyä kasassa. Turhat itku kohtaukset ovat vähentyneet selvästi. Pärjään taas useita päiviä ilman päikkäreitä. Ihosta ja hiuksistani en sano vielä mitään kun olen niin lyhyen aikaa vasta syönyt. 1 kapseli päivässä ja paketissa on 60kapselia. Kestää siis noin 2kuukautta. Katsotaan ensimmäisen paketin jälkeen mitä sanoo hiukset ja iho tästä ihme aineesta. Kapseli on oranssimainen ja helppo niellä veden kanssa. Mikäli pitää liian kauan suussa se sulaa. Kokeilin jo tätäkin!

Saccharomyces boulardii

puhdasplusboulardii250mgSiis anteeksi mikä Saccharomyces boulardii? Ihan rehellisesti sanoen jouduin itse käyttämään googlea jotta tiesin mikä tuo on! Mikä se sitten on? Se on tehokas maitohappobakteeri. Kuten tiedätte olen aina ollut herkkä vatsastani, mutta en ole koskaan ajatellut, että käyttäisin mitään ”lääkkeitä” asian hyväksi. Olen siis vain kärsinyt ja kärvistellyt asian kanssa. En tiedä olisiko eiliseen olooni auttanut jo maitohappobakteerin nauttiminen, mutta tähän aamuun se toi mukavan lisän. En normaalisti voi syödä oikeastaan yhtään mitään. Kaikki pitää harkita tarkkaan ettei pahaolo pääse yllättämään. Tänään sitten päätin kokeilla kuinka tehokas tuo oikein on. Jugurttia iso kasa lautaselle ja jauhe sekaan. Avasin siis capselin jotta sain vain jauheen. Tuo ei maistu miltään. Odotin, että maku saisi jo pahanolon ”laukaistu”, mutta ei onneksi! Nyt on syömisestä jo useampi tunti aikaa enkä vieläkään huomaa missään mitään negatiivista. Voisiko tuollainen auttaa? Peitänkö jos noita syön niin ongelman pelkästään ja samalla jätän hoitamatta vai rauhoittaako tuo aidosti mahaa? Osaisiko joku auttaa sen asian kanssa, että voiko maitohappobakteeria syödä ihan ”joka päiväisessä” elämässä? Tuosta kirjoitetaan, että ”Se sopii käytettäväksi päivittäin tai esimerkiksi kuuriluontoisesti antibioottikuurin yhteydessä tai ulkomaanmatkojen aikana.” – lainaus hyvinvoinnin sivulta.

Tuosta päätellen se siis sopeisi ihan jokapäiväiseen käyttöönkin. En tosiaan ole aikaisemmin kokeillut siksi hieman haen tätä mitä voin tuon kanssa tehdä. Jos voisin/uskaltaisin syödä hieman vapaammin jo aamiaisella ilman pelkoa olotilan huononemisesta olisi aika ihanaa!

*Tuote saatu blogin kautta testiin Puhdas+*

Tietoa D-vitamiinista

IMG_4407 Syötkö D-vitamiinia purkista? Tiedätkö mitä D-vitamiini tarvitsee imeytyäkseen? D-vitamiini suurina annoksi voi olla myrkyllistä vain kun on K2-vitamiinin puute. Pelkkä D-vitamiini ilman riittävää K2-vitamiinin saantia voi tuoda yllättävän pahoja terveysongelmia.

Katsotko mitä D-vitamiinia syöt ja kuinka paljon? Noudatatko tarkkaan ohjeistusta mitä purkissa lukee? Auttaako se oloasi? K2-vitamiinia saa myös ruuasta, mutta sitä on mahdollista ottaa purkista myös. Suosittelen tässä kohtaa katsomaan millaisesta purkista ottaa D-vitamiininsa ja K2-vitamiininsa.

Minkä D-vitamiinin valitsisit mielummin?

Täyteaineet (mikrokiteinen selluloosa, hydroksipropyyliselluloosa), kolekalsiferolivalmiste, paakkuuntumisenestoaineet (rasvahappojen magnesiumsuolat, piidioksidi).

vaiko

Makeutusaineet (isomalti, ksylitoli), aromi, pintakäsittelyaine (rasvahappojen magnesiumsuolat), happo (omenahappo), D3-vitamiini (kolekalsiferoli).
Sisältää makeutusaineita. Liiallisella käytöllä voi olla laksatiivisia vaikutuksia.

vaiko

Inuliini, kapseli (hydroksipropyylimetyyliselluloosa), kolekalsiferolivalmiste.

Itse valitsisin viimeisen. Kapselin saa auki joten jäisi sekin turha syömättä. Mihin me tarvitaan nuo makeutusaineet ja hapot yms..? Keskimmäistä ja viimeistä maistaneena viimeinen maistuu hyvälle vaikka siinnä ei ole mitään lisättykkään. Viimeinen on Puhdas+ caps D-vitamiini. Suomalainen, ilman lisäaineita, säilöntäaineita, väriaineita ja pintakäsittelyaineita. Mahdollisimman puhdas ja hyvän makuinen silti! Etsisin kauan K2 vitamiinia, löysin muutamia vaihtoehtoja Suomesta, mutta kaikki oli sellaisia mitä en voinut käyttää. Löytyi väriaineita.. Olin kovin pettynyt asiaan ja yritin gouda juustoa syödä paljon. Goudassa mm. on k2-vitamiinia. Jätin etsimisen ja ajattelin, että rupean tutkimaan jos saisi jonkin nestemäisen vaihtoehdon vaikka ulkomailta ostettua. Blogini ja Puhdas+ kanssa aloitettu yhteistyö toi kuitenkin yllättäen eteeni puhtaan kapselissa olevan K2 vitamiinin! Ja mikä tosiaan parasta ilman väriaineita ja kapseli on helppo avata joten jätän myös sen syömättä. Tässä kohtaa sanon, että K2 ei maistu oikeastaan millekkään, mutta sen kun sotkee samaan aamu jugurttiin niin ei siinnä edes huomaa.

Väitetään, että D-vitamiinin puutos on monen sairauden taustalla. Moni myös uskoo, että ei tarvitse lisävitamiineja. Todella moni elää D-vitamiinin puutoksessa erityisesti talvella. Kesällä D3-vitamiinia saadaan auringosta mikäli emme käytä aurinkorasvoja. Se estää/haittaa D3-vitamiinin imeytymisen ihostamme kehoon. Aurinko on ystävämme kesällä. Parhaan D3-vitamiinin saat auringosta 12-14 välillä vähissä vaatteissa. Mitä enemmän ihoa näkyvissä sen laajempi saanti ja paremmin tulee D-vitamiini tarpeet täytettyä.

Kaikki sankoin joukoin ulkoilemaan kun aurinko alkaa meitä hellimään! Nähdään ulkona ilman aurinkorasvaa parantamassa oloa, kehoa, ihoa ja mieltä!

IMG_4396

*Tuotteet saatu blogin kautta testiin Puhdas+*

Sinkin puutos?

IMG_4421Olen paljon lukenut sinkistä ja erityisesti sen puutoksesta. Ihoni, kynsieni ja hiusteni takia tämäkin on käynyt mielessäni. Kun lääkärit eivät sano mitään vaikka kyselen. Sain perjantaina testiin Puhdas+ tuotteita. Aloitin kokeilun lauantaina (osalla tuostteista) yksi tuotteista on Puhdas+ caps Kollageeni & Biotiini. Syön sitä yhden capselin joten saan 38% vuorokautisen saannin vertailu arvosta. Saisi syödä neljäkin capselia, mutta pelkään nostaa arvoja äkkiä ylös en tiedä onko pelossani järkeä se vain on korvieni välissä ajatus, että hitaasti on turvallisempaa. Puhdas+ tuotteet on kotimaisia niiden valmistuksessa ei ole käytetty ylimääräisiä aineosia, kuten säilöntäaineita, väriaineita tai pintakäsittelyaineita. Ihanaa ja kiitos! Ja tosiaan kun jauhe on capselissa saa capselin vaikka auki hyvin helposti ja saa pelkän jauheen käyttöön. Itse avaan capselit ja sotken jauheet aamu jugurttiini saa hyvän maun eikä tarvitse muuta turkkilaisen jugurtin sekaan laittaa.

Sinkit puutoshan näkyy heikkona ihona, huonosti korjaantuvina haavoina, kynsissä valkoisia läikkiä ja heikot kynnet, hiusten lähtönä, makuaisti heikko ja monina muina. Enemmän puutoksesta ja muista voi lukea Tohtori Tolosen sivuilta.

Omalla kohdalla olen jo jokusen tovin noita valkoisia läikkiä hauraissa kynsissäni katsonut. Ja siksi lähden uteliaana katsomaan mitä Puhdas+ Kollageeni & Biotiini tekee asian hyväksi. Se auttaa myös ihoon, hiuksiin ja muuhun. Olen vain positiivisella mielellä liikkeellä. Otin kuvan valkoisista laikuista kynsissä ne ei parhaalla mahdollisella tavalla näy kuvissa, mutta seurataan tilannetta tietynväliajoin ja kertoilen täällä blogissa asiasta teillekkin.

IMG_4419

Heikot ja hauraat kynnet. Erityisesti keskisormi ja nimetön kynsissä näkyy valkoiset laikut. Puhdas+ tuotteen syönti aloitettiin vasta kuvauksen jälkeen. Palaan asiaan myöhemmin katsotaan kuinka toimii.

*Tuote saatu blogin kautta testiin Puhdas+ *