Ph tasapaino

Tuli sitten testattua ihan kotikonstein kehon ph arvo. Jostain luin, että oikea ph olisi 7,365. Mietin ja kauhistelin, että itselläni ei ole mitään tuollaista ja jopa jännitti hiukan testin tekeminen. Kuinka pahasti siellä olisi arvot. Niin se oli, että keho on hieman hapan. Kyllä hieman. Tulokseni oli 6,5 mikä ei sitten lopultakaan omaan ajatteluuni nähden ollutkaan yhtään paha tulos. Ei tietenkään se kaikkein ihanin, mutta kyllä se kohdilleen saadaan!

Oletko liian hapan?
Energia puuttuu, väsyttää? Yliherkkyys ja ärtyminen? Limaneritys ja tukkoisuus? Pehmytkudoksen kovettumat? Haavaumat? Rappeutuminen? Suosittelen tutkimaan ph tasapainoa kehossa. Sen kanssa ei myöskään ole suositeltavaa leikkiä. Keho varoittaa mm. yllämainituilla seikoilla ja kun vielä voi kannattaa sen varotuksia kuunnella ettei mene viemään pidemmälle asiaa ja hankaloita yhtään enempää.

Miten sitä sitten voi ruokailulla ja muulla laittaa kohdilleen? Seuraavia asioita pitäisi välttää:

  • Liha (syön kalaa ja jonkin verran kanaa niistä en kyllä luovu)
  • Maitotaloustuotteet ja kananmunat (kananmuna on jokapäiväistä, mut maitotuotteet enää hyvin harvinaista kun maha ei kestä)
  • Viljatuotteet (jätetty kokonaan pois)
  • Korkean sokeripitoisuuden hedelmät (mä en tiedä onko banaani korkea sokeripitoisuuden hedelmä, mut sitä mä himoitsen..)
  • Etikkaa sisältävät ruoat (en syö etikkakurkkuja tms.)
  • Hiilihappoa sisältävät kivennäisvedet ja virvoitusjuomat (en muista koska olisin juonut viimeksi)
  • Tuoremehut ja muut mehut (joskus granattiomenamehua)
  • Kahvi, tee (musta ja vihreä) kahvia juon, mutta en niin paljoa ja teetä juon, mutta senkin käyttöä vähentänyt!
  • Sokeri (myös intiaanisokeri) ja keinotekoiset makeutusaineet. Hunaja makeuttaa!
  • Puhdistettu suola (tällä hetkellä ruususuolaa ja kalaharinsuolaa käytössä)

Mitä muuta voi tehdä kuin ruokailua muokata?

Yksi hyvä keino on pH-balance PASCOE tabletit tai jauhe. Itselläni on nuo tabletit käsissä tai itse asiassa niistä näytepakkaus jonka olen blogin kautta saanut.

X190

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s