Uupunut, mutta kuka?

Minä ainakin sen myönnän heti alkuun. Uupunut on henkilö joka kokee henkistä tai fyysistä voimattomuutta ja väsymyksen tunnetta. Uupumuksen voi jakaa kolmeen osaan, mutta en nyt puhu tästä asiasta sen enempää.

Tieto kun lisää selvästi tuskaa niin väitetään ei tietenkään aina joskus se helpottaa, mutta usein tuskastuttaa. Kuten minun tilanteessa. Olen ollut hyvin tietoinen, että kilpirauhasen vajatoiminnan kanssa on muutkin asiat ”vaarassa”, mutta en tiennyt asian olevan niin akuutti kunnes viikonloppuna löysin kirjoituksen jolle sain sitten muistakin sivuista tukea:

Lisämunuaisten uupumus on hyvin yleinen vaiva kilpirauhasen vajaatoiminnan yhteydessä.

Jäin sitten lukemaan  lisää tästä lisämunuais asiasta ja erityisesti lista jossa kerrottiin siitä millaisia oireita lisämunuaisten uupumus aiheuttaa. Tietysti listassa on myös stressistä johtuvaa oireita ja kilpirauhasesta johtuvia oireita, mutta kyllä se lista pysäytti mielen ja jäin pohtimaan mitä asian kanssa pitäisi tehdä. Soitanko lääkärilleni joka on kaikessa asiassa vastaan ja kysyn tätä olisiko suopea ja suostuisi edes puhumaan vai mitä asian kanssa teen. En ole vielä päättänyt, mutta täytyisi se kaiketikin tutkia. Tekeeköhän lääkärit muun kuin verikokeen tuosta? Kun lukemani perusteella sylkinäyte olisi tehokkaampi ja varmempi.

  • Hermostuneisuus X

  • Uupumus X

  • Käsien tärinä X (toisinaan)

  • Lihasheikkous X (toisinaan)

  • Sydämen tykytys

  • Ylivirittyneisyys

  • Paniikkihäiriö/paniikinomainen tunne X (toisinaan)

  • Heikotus X (toisinaan)

  • Heikko stressinsietokyky X

  • Vaikeus suoriutua sosiaalisista tilanteista X (toisinaan)

  • Keskittymisvaikeudet X (toisinaan)

  • Äkilliset mielenmuutokset, herkkyys X (joka päivä)

  • Ylireagointi X (toisinaan)

  • Malttamattomuus X (toisinaan)

  • Huimaus noustessa seisomaan

  • Ärtyneisyys X

  • Hypoglykemia

  • Huono palautumiskyky stressistä ja liikunasta X

  • Flunssankaltaiset oireet (heikko vastustuskyky) X

  • Päänsärky

  • Koko kehon särky/kolotus X

  • Herkkä iho X

  • Kömpelyys (tavaroiden pudottelu, esineisiin törmäily) X

  • Sekavuus X (toisinaan)

  • Jatkuva nälän tunne X (toisinaan)

  • Painon lasku X

  • Alaselän kipu X

  • Tylsyys, mitäänsanomattomuus – masennuskenkaltaiset oireet X (toisinaan)

  • Sumupäisyys (ennen seuraavaa kortisoliannosta)

  • Hapen pakonomainen haukkominen (Air hunger) X

  • Heikotus X

  • Pyörrytys, pyörtyily X

  • Oksentelu X (toisinaan)

  • ripuli X

  • tummat silmänaluset X (toisinaan)

  • heräily keskellä yötä tuntikausiksi X

  • jatkuva virtsaamistarve X

  • allergiat X

cordyceps

Kun sitten luin lisää asiasta lisämunuainen tuottaa hormooneja erityisesti kortisoleja. Itselleni ei ennen McRAW blogin kirjoitusta edes välähtänyt ajatus siitä, että olen mahdollisesti omalla ruokailullani lisännyt / vauhdittanut uupumusta (mikäli tällainen on). Käyttämäni Reishi kahvi on ihanaa ja lähes jokaisen aamun aloitus ja piristys, mutta reishi pilkkoo kortisolia jota lisämunuainen tarvitsee ymmärtääkseni minun tilanteessa jopa normaalia enemmän jotta se jaksaisi toimia oikein. Tästä asiasta viisastuneena jätän reishi kahvin juomisen huomattavasti vähemmälle ja etsin käsiini pikakahvin nimeltä cafeceps tai jo tutuksi tulleen Four Sigma Foods Instant cordyceps jauheen. Cordyceps tukee maksaa ja munuaisia. Mikäköhän turvallinen luontainen keino olisi rauhoittaa stressiä. Kamomilla tee? Täytyy tutkia yhä enemmän tätäkin asiaa.

Mainokset

8 kommenttia artikkeliin ”Uupunut, mutta kuka?

  1. Saitko allergiatestin tulokset? Onko sulla nikkeliallergiaa todettu? Katsoin, että sulla on kuvissa korvikset. Myös kännyköistä,alumiinisesta Iphonesta ja Ipadista voi tosi herkät saada ihottumaa. Mulla oli aikoinaan samanlaiset ihottumat kaulalla, johtuen kynsilakasta eli hartsista. Kun on hartsi allergiaa ei voi käyttää kynsilakkoja ja hiuslakkoja.

    • Allergia testeissä ei mikään aine aiheuttanut allergiaa. Tosin en edes tiedä mitä täysin tarkkaan minulta edes testattiin. Töistä otettuja pesuaineita, joitain tuoksuja, eläimiä ja muuta, mutta mitä nuo muut on en tiedä. Selässä olleista lapuista en saanut paperia käsiin laitetuista sain tiedon mitä niissä oli, mutta kaikki puhtaat.
      Nikkeli aiheuttaa minulle reaktion sen olen ihan vuosien aikana oppinut ja sellaisia koruja en edes suostu käyttämään.
      Kiitoksia tuosta blogista täytyykin tutustua kunnolla ja lukea! 🙂

      • Perehdy myös homeallergiaan. Oireisiin löytyy vielä varmasti vastaus. Ei missään ole savua ilman tulta! Tseppiä! 🙂

      • Tuota olen miettinyt kun tosiaan asun vanhassa omakotitalossa eli tuo ei olisi mahdotonta, mutta töissä rakennukset on uusia. Siltikin toisessa talossa on jo myönnetty, että hometta löytyy ja toisen talon katto vuotaa aika reippaanlaisesti eli ainakin jotakin kosteus ongelmaa on… :/
        Kiitoksia 🙂

  2. Voi anteeksi, sähläsin ja poistin kommenttisi tuolta blogistani. Täytyykin kokeilla nokkosshampoota!

  3. Paluuviite: Yhteenveto: 2015 viisi suosituinta kirjoitusta |

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s